每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者康世人班加羅爾2日專電）正在印度科技大城班加羅爾舉行的2016年印度班加羅爾太空展中，瑞士展出可清潔太空垃圾的「CleanSpace One」試驗計畫最受矚目，這項計畫預計在2018到2019年推出。
印度2016年班加羅爾太空展（Bengaluru SpaceExpo 2016）從1日起在班加羅爾舉行3天，瑞士攤位展出的「CleanSpace One」試驗計畫，展出可以在太空軌道清潔垃圾的「CleanSpace One」原型受到矚目。
這是由瑞士洛桑聯邦理工學院（Swiss FederalInstitute of Technology Lausanne）師生和瑞士太空中心（Swiss Space Centre）合作研發，並由瑞活動士太空系統（Swiss Space System）投資1000萬歐元（約新台幣3億5409萬元）的實驗計畫。
由於擁有衛星的國家愈來愈多，當衛星損壞脫軌或遭摧毀，甚至已有國超值推家擁有摧毀軌道衛星武器，讓太空軌道的衛星碎片等太空垃圾愈來愈多，也造成在軌道運行衛星的危險，一年可造成太空業數百萬美元的損失。
瑞士太空中心主任賈斯（Volker Gass）指出，雖然對脫軌和停止運作的衛星和太空船，國際有些準則，但並沒有嚴格的處置規定。但考慮到太空垃圾造成的損失，清除軌道太空垃圾工具是不可或缺的。
因此，瑞士在學生設計原用於在太空軌道抓取衛星裝置的基礎上，結合產官學力量，設計出「CleanSpaceOne」，透過內置的偵測器先偵測到軌道上的衛星碎片和衛星等太空垃圾，再用「CleanSpace One」上的爪子抓取並予以處理。
參與這項試驗計畫的Micos工程公司資深專案與操作經理麥爾（Urs Meier）表示，由於這項計畫尚處於試驗階段，預計在2018到2019年發射升空，先用於回收瑞士脫軌的「SwissCube」衛星，將等到試驗計畫完成後，才會逐步商業化。
麥爾認為，在各國衛星需求逐漸成長的趨勢之下，太空垃圾清潔行業的發展潛力很大。1050902
每年年終各大百貨公司周年慶，不少民眾搶折扣為之瘋狂，常一逛4、5小時，「周年慶症候群」跟著上身，不但腳痛、手麻，連腰背也痠到不行。復健科醫師說，這一個月來因相關症狀求診人數明顯增多，檢查發現因久站、久坐造成的「骨盆前傾」為大宗，不少人在逛完周年慶後腰痠症狀加劇而就醫。
32歲王小姐日前和朋友到百貨公司搶購化妝品、換來店禮，忘了停下來休息；因平常久坐辦公室沒運動，加上穿高跟鞋逛了4、5小時，當下她只覺得腰痠背痛，第二天起床，腰竟然完全直不起來，嚇得趕緊就醫。
七賢脊椎外科醫院復健科主任李婉琤說，王小姐因久坐少動，外觀看來小腹凸出、腹肌無力、屁股翹，已有骨盆前傾現象，加上逛街過久造成腰部髂腰肌及大腿前側的股直肌過度緊繃，又沒適時放鬆，才導致「歪腰」。當場指導她拉筋、放鬆腰部肌肉等技巧後，王小姐總算能慢慢直起身來。
李婉琤表示，骨盆前傾主要是因久坐、久站、少運動，造成腰椎底部的髂腰肌及後臀的股直肌變短、變緊，導致尾骨、坐骨上提，脊椎過度前突，X光上看起來骨頭沒問題，患者卻長期為腰痠所苦，反覆發作就醫。
李說，除了周年慶顧客外，原本工作時就需久站的百貨公司櫃姐，更因這段期間過於忙碌，一站10多個小時，不少已有骨盆前傾的老病號也紛紛回診就醫。
李婉琤提醒，必須久站的服務業及久坐的上班族，每40分鐘就要變換姿勢休息、走動、收小腹，每天拉筋放鬆股直肌、鍛鍊腹肌力量，以減少骨盆前傾狀況發生。
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